艾利克斯（(🐽)马提(📼)亚斯·施维赫(hè )(🌰)夫(fū ) Matthias Schweighöfer 饰）个(gè )软弱而(📿)又(🌫)怯懦，女友卡(kǎ )罗(luó )琳（马维·霍比(🐿)格(gé )(🕔) Mavie Hörbiger 饰）(🏐)在(🚥)怒斥其(qí )(🛺)根本就不是一(😚)个真正的男人之后选(xuǎn )择了离他而(ér )去，艾利(🚢)克斯亦只能暗自伤心。事后，艾利克(kè )(💱)斯痛定(dìng )思痛，决(🥔)定重新(xīn )(🙂)学(xué )习，如何(🏂)成为(wéi )一(🤸)名真(🙄)正的(de )男(🙀)子(zǐ )(🙉)汉。　(🥫)　砍树、喝酒、在酒吧泡妞，当艾利(lì )克斯逼迫自己(🤖)去(qù )做(🕯)这些(xiē )自己(🤘)根本就不喜欢做(🥊)的(🍑)事时，等待(🐾)他的结(jié )果只(zhī )有失败(bài )。某(👪)日，艾利(🌪)克斯(🌼)遇见(💹)了(le )名为内(😝)尔(ěr )（西贝(bèi )尔·凯基莉 Sibel Kekilli 饰）的(🏃)年轻(🏴)女子，内(🌂)尔的(de )温(wēn )柔和善良深深吸引着艾利克斯(sī )，他(tā )觉得自己(jǐ )重新坠入了爱河(hé )。然而，就在这个紧(✖)要关头，艾(ài )利克斯软弱(ruò )(❄)的性(🈺)格(gé )再度发(👅)作，面对(duì )所(suǒ )爱之(zhī )人，他能够鼓起勇气，去做那个真正的男子汉吗？